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中醫 艾灸養生

艾灸是我國遠古時期就已經存在的治病方法，中醫認為，它有温陽補氣、舒經通络、化淤散結、補中益氣的作用。

針、灸是两兄弟.

現在人們常說針灸，認為就是針療。其實，在古代，針和灸是两種療法，針療就是現在最常見的用針具刺激穴位来治療疾病，這種方法起的是物理作用。灸療指的就是艾灸，包括使用藥物和物理雙重作用，它与針療的治病範圍不同，所以有古話“針所不為，灸之所宜”。但因為艾灸的作用機理和針療有相近之處，并且在治療疾病上相辅相成，醫者也会針、灸并用，所以通常會將两者統稱為針灸。

近現代針療不斷得到發展，艾灸却逐渐被人們冷落。現在人們談到針灸時，一般都指的是針療，而很少包含艾灸的内容了。

艾灸的起源

因為艾灸療法是用艾火熏灸施治部位，所以很難想象古人怎麼會想到用似乎傷害身體的方法来治病。時隔几千年，艾灸第一人已很難考証，但可以肯定的是艾灸療法的出現与人們用火有很大的關系。

在原始社會人們用火時，很可能某處不小心被火灼傷，身體上另一種病痛竞得到了缓解，而感到舒適。于是，人們便主動用火烧灼身體特定的部位，治療更多的病痛。 逐渐人們開始用艾草作為火引子。艾草古時候又叫冰台，古人用各種方法将太陽光聚集在艾草之上，使艾草燃燒而取火，醫者則用艾草灸百病。艾草不仅僅僅是做火引子这么簡單，古人已經發現艾草具有純陽之性，有通經脉、理氣血、逐寒濕等功效。利用艾草熏灸的艾灸療法被后世醫家不斷發展和完善，用于治療各種疾病。

簡單艾灸大功效

艾灸療法是點燃艾草制成的艾炷，在身體需要施治的穴位上熏灸，使艾叶的藥氣和火力温度透達肌骨經脉，從而達到治療疾病的目的。這樣看来，艾灸療法取材很簡單，治療起来也很方便，但它的功效却不簡單。古之醫家说“藥之不及，釷之不到，必須灸之。”可見艾灸的治病效用很早就被人們所重視。

1．温經通絡，行氣活血

傳統中醫認為，氣血通畅，才能維持人體正常生命活動。氣血有“遇温則行，遇寒則凝”的特點，艾灸療法可以使高温透彻身體肌骨經脉，使寒冷的氣血温暖起来，流動更加畅快。

2-驅寒逐濕，消淤散結

艾火的纯陽熱力和藥力，能够迅速打開气結，消散淤血。正陽氣進入體内，能够清除濕濁之氣，散寒回陽。

3．温中補氣，保健强身

艾灸療法歷来就被醫家公認為能激发人體免疫系統功能，促進新陳代謝。更多的人體正氣，能提高體内各組織器官的抗病能力，具有良好的補益强身的養生功效。

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